小松市主催 第1回「ゆったりウオーキング講座」開催!

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小松市主催 第1回「ゆったりウオーキング講座」開催!

2016年11月7日(月)小松市八里台コミュニティセンターにおいて小
松市主催 第1回「ゆったりウオーキング講座」開催された。

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小松市は健康つくりのウオーキング推進を図るため、小松ウオーキング
協会に開催を委託されたもので、第1回は小松市北東部丘陵地帯に有る
八里台町の老人会を中心に13名の参加者で開催した。
内容は、ウオーキング基本講座15分、靴の履き方、歩行姿勢等を指導、
その後にストレッチ体操を行い、実際に歩いて指導しました。

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当日は大変良い天候恵まれ、参加者からは、基本を学び楽しく歩けたと
好評でした。今後も市内の町内などからの開催希望があり、当協会指導
委員会を中心にウオーキングの普及に努めていきます。

□当日の講座風景

(完)