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IWA、七尾、小松ウォーキング協会スケジュール更新しました!

IWA、七尾、小松ウォーキング協会スケジュール更新しました!

・石川県ウオーキング協会5月例会

○IWAのスケジュールページ

・七尾ウオーキング協会3月例会
・小松ウオーキング協会4月例会
更新しました。

○石川県内のスケジュールページ

IWAウオーキング便り、NWAウオーキング情報更新しました。

○IWAウオーキング便り、NWAウオーキング情報ページ

 

IWA例会「寺町・重伝建まるごと探訪」開催された!

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IWA例会「寺町・重伝建まるごと探訪」開催された!

2月20日(日)JR金沢駅兼六園口もてなし広場地下に
130名の参加者で第129回健康ウオーク「寺町・重伝建
まるごと探訪」が開催された。

■写真は開会式

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出発式では松林専務理事のあいさつ、蔵田さんがコース説
明し、3月の例会の案内。竿下さんの指導でストレッチを
行いスタートした。

■写真はIWAマスコットキャラクター「ウオッキー君」

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天気予報では雨の予報が、小雨程度で気温は低いがウオー
キング日和!もてなしドームから武蔵が辻、片町経由にし
茶屋街で休憩、寺町忍者寺、石川県ウオーキング協会事務
所で休憩し桃雲寺からは自由歩行で駅まで帰った。今回は
穴水ウオーキングクラブ6名の方が遠路参加頂きました。

■写真はスタートする参加者

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■写真はにし茶屋街の参加者

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○重伝建とは

重要伝統的建造物群保存地区の略で、昭和50年の文化財
保護法の改正によって伝統的建造物群保存地区の制度が発
足し,城下町,宿場町,門前町など全国各地に残る歴史的
な集落・町並みの保存が図られるようになりました。

平成27年8月現在全国で110件の指定があり、一番多
く選定されているのが石川県で8件。内金沢市内が4件と
なっており、今回の寺町台地区(H24指定)、東山ひがし
地区(H13)、主計町(H20)、卯辰山麓地区(H23)と
密集しているのは珍しい。

県内ではほかに輪島市黒島地区(H21)、加賀市加賀橋立
地区(H17)、加賀市加賀東谷地区(H23)、白山市白峰
地区(H24)がある。

■写真は寺町5丁目交差点の参加者

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コース(12キロ)
JR金沢駅→別院通り→武蔵→片町→犀川大橋→にし茶屋街
→寺町通り→桃雲寺→(自由歩行)広小路→新橋→
長町武家屋敷→JR金沢駅
■写真は石川県ウオーキング協会事務所

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■写真は桃雲寺の参加者

IWA、能都町ウォーキング協会スケジュール更新しました!

IWA、能都町ウォーキング協会スケジュール更新しました!

・石川県ウオーキング協会特別例会「歩こう走ろう猿鬼健康大会」

○IWAスケジュールページ

・能都町ウオーキング協会 「歩こう走ろう猿鬼健康大会」

○石川県内スケジュールページ

IWA平成28年通常総会が開催される!

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IWA平成28年通常総会が開催される!

2月7日(日)石川県女性センター2Fにおいて石川県ウ
オーキング協会平成28年通常総会が75名の参加で開催
された。

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北実石川県ウオーキング協会会長が昨年の加賀百万石ツー
デウオークは記念大会のふさわしい3700名の参加者と
皆さんの一致協力で開催することができた。第13回大会
も昨年なみの動員を目指し、やるべき事をしっかりと行い
ましょうと訴えた。秋には”ウオーキングフェスティバル
in金沢”が開催され、合わせて金沢ウオークも開催される。
また県内では初めてのウオーキングステーションも開設。
県内の19市町にウオーキングを広めて健康増進を目指し
ましょう!とあいさつした。

その後北会長が議長を務め第1号議案「平成24年~26
年の決算書の修正」から第6号議案「役員改選」までを審
議し承認を得た。

■写真は総会の模様

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平下政美金沢学院大学大学院教授の「有酸素運動の理解と
ロコトレ」と題しての講義(兼:ウオーキング指導員スキル
アップ研修会)が開催された。
■写真は平下教授の講義

「インシュリン抵抗性と食後高血糖」「HDLコレステロ
ールの役割」「超尿病患者の対処」などのの体の仕組みの
解説により30分以上のウオーキングがいかに大切か?有
酸素運動と並行してロコモティブシンドロームを防ぐため
の筋力強化の大切さと、ゴム器具を使用しての”ロコトレ”
実践によりウオーキングと筋力づくりの方法などがよく理
解できた。

講義終了後ウオーキング指導員にはスキルアップ研修会終
了書が交付された。

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■写真はロコトレの模様

IWAスケジュール他更新しました!

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□IWAのスケジュール
◇4/10 春爛漫「金沢の有名建築を巡る」
◇4/16-17 加賀百万石ツーデーウオーク プレ大会

IWAスケジュールページ

第13回加賀百万石ツーデーウオークスタッフ募集中!

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